安城市で腰痛ならドミーの整体へ! | 日記 | けんこうNWES
2017/04/08
けんこうNWES
今週のテーマ
「歩き方で美しさを得る。 歩いてヒップアップ!」 いつまでも美しくありたい、
そんな思いはコスメ等にお金を
かけるだけでは解決できません。
むしろ普段の生活の中で
「歩き方」に気をつければ、
お金をかけずに美しさを
得られるのです。
<今週のポイント>
美しいお尻、
若く見える姿勢作りの
ためにも、
「4つの正しい歩き方」
を日々実践しましょう!
自分の後ろ姿って、
意外に盲点だったり
しませんか?
自分では見えない背中、
お尻などに年齢が出ている
こともあるので要注意です。
特にお尻がたれてくるのは、
気になる代表例。
胸が大きい人はたれやすい
といいますが、
お尻もまた同じ。
重力には逆らえない
とはいえ、支える筋肉の
衰えも見過ごせないですね。
しかし、世界中、同じだけ
重力が働いているはずなのに、
欧米人にはお尻が垂れている
人が少ないように
思いませんか?
年齢を重ねても、大きくても、
高い位置にお尻が あるのは
羨ましい限りですよね。
いったいどうして?
ポイントは3つあります。
①日本女性の場合、
フェイス用コスメにはお金を
かけるが、
ボディ用にはあまりお金をかけない ②日本女性の骨格は
畳等の生活様式もあって
骨盤と股関節が横に広がっている ③日本女性の歩き方は、
お尻の筋肉をほとんど使わず、股関節を支える大腰筋が衰えるすり足気味の歩き方正しい歩き方でお尻も立ち姿も美しく いずれのポイントも対策を
立てれば美しいお尻が
獲得できます!
がしかし、
できればお金がかからない
対策からはじめたいですよね。
そこで次回は、③の歩き方に
フォー カスして、ヒップアップに
つながる「正しい歩き方」
をご紹介します。
>
日記の一覧に戻る
[0]
店舗TOP
ペ-ジの一番上へ戻る