2015/09/12
100円から始める健康生活


前回に引き続き、100均のテニスボールを使った健康法を
ご紹介していきます。

この方法は前回に引き続き頭痛や肩こりにきくテニスボールになります。

首と肩の間にテニスボールを挟み込み、気持ちいいくらいの強さで
肩をすくめるように首と肩でテニスボールを押してみてください。

首や肩の血行が促進され、たちまち気分が晴れやかになっていく
ことでしょう。

次回はテニスボール以外の健康法をお伝えしていきたいと思います。



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